Một trong những vấn đề phổ biến của thực hành y khoa là tác động của hormon như thế nào lên vẻ ngoài và tâm trạng của chúng ta. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên vì tâm trạng, sự trao đổi chất và vẻ ngoài của cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi tình trạng hormon hàng ngày, đặc biệt là phụ nữ. Từ giai đoạn tuổi teen đến khi da bị lão hóa, đều có ảnh hưởng của estrogen lên vẻ ngoài của da. Trong quá trình tìm kiếm giải pháp cho làn da, phytoestrogen được biết là một phân tử tuyệt vời, có tác động tương tự estrogen và rất an toàn cho cơ thể. Thông qua chế độ ăn uống và các ứng dụng tại chỗ, phân tử phytoestrogen đã cho nhiều hiệu quả đáng kinh ngạc.
Phytoestrogen là gì?
Các estrogen thực vật được gọi là phytoestrogen, cung cấp giải pháp an toàn và tự nhiên cho phụ nữ khi giảm estrogen, còn được biết như “hormon trong lão hóa”. Phytoestrogen là các phân tử nhỏ tương tự estrogen, nhưng có nguồn gốc từ thực vật, ví dụ như hạt nho, đậu nành, cỏ ba lá đỏ, hạt lanh và một số hạt và quả mọng khác. Nó được biết rằng không những có lợi cho sức khỏe, mà còn có nhiều tác dụng bất ngờ trên da.
Lợi ích của phytoestrogen
- Kích thước phân tử nhỏ giúp dễ dàng hấp thu qua da
Không giống như nhiều thành phần chống lão hóa khác, phytoestrogen là những phân tử nhỏ với hệ thống thụ thể có sẵn trên da. Các receptor của những phân tử này nằm ở cả lớp biểu bì và trung bì, và phân tử phytoestrogen kích thích tế bào da để tạo ra làn da khỏe mạnh, sáng bóng.
- Tăng cường hệ thống sửa chữa làn da
Các nghiên cứu chỉ ra rằng bằng cách kích hoạt receptor trên da, các phân tử có nguồn gốc thực vật này kích hoạt các nguyên bào sợi, tế bào keratin và các tế bào khác trên da để tạo collagen, thúc đẩy việc sửa chữa da và cải thiện chất lượng da.
- Làm cho làn da trở nên rạng rỡ một cách dễ dàng hơn
Các phân tử tự nhiên này làm tăng sản sinh acid hyaluronic – chất làm tăng khả năng giữ nước trên da. Bằng cách này, phytoestrogen giúp làn da rực rỡ thông qua việc cân bằng hormon.
![]() |
Cung cấp đầy đủ phytoestrogen giúp da bạn luôn rạng rỡ |
- Làm chậm quá trình chùng da
Phytoestrogen xuất hiện làm tăng quá trình sản xuất elastin. Elastin và collagen là chìa khóa quan trọng để các mô liên kết với nhau một cách khỏe mạnh, giúp bề mặt da không bị chùng hoặc xuống tone màu da.
- Giúp làm dịu da
Phytoestrogen có tác dụng làm dịu da, ngăn ngừa bong tróc và cân bằng sản xuất bã nhờn trên da giúp làm giảm viêm và kích ứng da. Một số thí nghiệm cho thấy chúng tương tự như prebiotic (prebiotic là nguồn thức ăn cho probiotic – vi sinh sống có lợi trong hệ tiêu hóa của vật chủ), một cơ chế kháng viêm mạnh mẽ để cân bằng da.
- Loại bỏ các gốc tự do
Estrogen là một chất chống oxy hóa, và các estrogen thực vật cũng có tác dụng tương tự. Mặc dù không phải tất cả các chất chống oxy hóa đều là phytoestrogen (ví dụ: vitamin C không phải phytoestrogen), nhưng tất cả các phytoestrogen đều giúp loại bỏ các gốc tự do, và đây là một cơ chế khác trong khả năng chống lão hóa của phân tử này.
- Bảo vệ da từ sự phá hủy của ánh nắng mặt trời
Nhiều tài liệu khoa học đã chứng minh sự bảo vệ da từ ánh nắng mặt trời của phytoestrogen. Genistein, có nguồn gốc từ các loại hạt hoặc đậu nành, là một trong những phytoestrogen được nghiên cứu nhiều nhất và có nhiều nghiên cứu y khoa đã được công bố cho hiệu ứng này.
- Làm giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của các đốm màu trên da
Không giống estrogen, phytoestrogen là chất ức chế tyrosinase và ngăn chặn melanin, làm giảm các đốm màu và làm sáng da. Kết quả là da sáng và rực rỡ hơn.
- Ngăn sự phát triển của các vùng lông không mong muốn trên cơ thể
Các isoflavon trong đậu nành và các phytoestrogen khác được biết có tác dụng tương tự estrogen trong làm giảm màu sắc và độ dày của lông trên cơ thể. Lông mặt tăng lên khi estrogen ở phụ nữ giảm, và phytoestrogen có thể làm giảm kích thước của nang lông trên khuôn mặt, tương tự estrogen, nó có tác động ngược ở nang tóc trên da đầu.
Xem thêm:
Chú ý: Ăn sáng phù hợp cho Chị/em văn phòng
Wrote by Unknown